Roncar puede no sólo afectar el sueño de quienes producen el característico ruido, sino el de agobiadas parejas que llegan a sufrir décadas de noches de mal sueño en silencio con un grave impacto en su salud. La buena noticia es que sí hay acciones que se pueden tomar, o al menos, intentar. Rafael Chacón, de BBC Mundo, puso a prueba cinco consejos y ejercicios prácticos para poder dormir en silencio.

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