Tanto la obesidad como el sobrepeso, son males que afectan a 1 de cada 3 personas en todo el mundo. Estas patologías pueden ser muy perjudiciales para la salud contrayendo graves enfermedades cardíacas. Aunque muchos están dispuestos a mejorar su calidad de vida, la escases de tiempo para realizar rutinas de ejercicio o la dificultad para cumplir con las dietas estrictas suelen dificultar que la persona pueda perder peso.

Aunque no lo creas, hoy te presentamos una bebida que funciona como complemento perfecto en tu dieta y la cual te ayuda a bajar de peso mientras duermes.

Tips antes de comenzar…

  • Debes evitar la comida chatarra
  • Trata de complementar esta infusión con una alimentación sana y nutritiva.
  • Come entre 5 y 6 veces al día, ingiriendo raciones pequeñas
  • Trata de hacer actividad física por lo menos durante media hora.

Vientre plano en pocos días

Con esta infusión podrás bajar de peso mientras duermes

Ingredientes:

  • Un pepino (con cáscara)
  • 1 lt. de agua
  • Un limón
  • Una cucharada chica de jengibre rallado
  • Y un puñado de menta fresca.

Elaboración:

  • Corta el pepino en trozos y agrega en agua
  • Añade el jengibre, mezclando con una cuchara
  • Agrega el limón y ralla su cáscara
  • Muele la menta y agrégala en ½ lt de agua hasta que hierva.
  • Bebe

Si sigues todos los pasos, los resultados no tardarán en hacerse notorios.

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