Domingo, diciembre 4, 2016

Tag: ejercicios

Conoce los métodos más efectivos y comprobados para quemar grasa

Tal vez haz intentado muchas rutinas de ejercicios intentando quemar grasa de una forma saludable, pero te sientes frustrado(a) cuando tu organismo no reacciona...

Preocúpate por tu salud y rebaja esos kilos de más

La panza, o la barriga, como prefieras llamarla, no es muestra de más hombría. Eso era lo que se pensaba hace algunos años. De...

Ejercicios de estiramiento que podemos hacer en la oficina

Estar sentado por mucho tiempo trae consecuencias para nuestra salud y para nuestro cuerpo. Los músculos se debilitan, la columna sufre daños y cambia...

Cómo evitar el sedentarismo

Sin importar cuantas alternativas creen para que las personas hagan actividades físicas , aún existen muchas que evitan a cualquier costo realizarlas. Hay aún...

¿Quieres quemar calorías?, estos 10 ejercicios te ayudarán

Si bien es cierto que hacer ejercicio es el mejor complemento para quemar las calorías extra que no deseamos conservar, también es cierto que...

Los mejores ejercicios para darle unos centímetros extra a tu estatura

Usualmente la estatura es un tema de preocupación entre los adolescentes en etapa de desarrollo, específicamente la escasez de altura, pues una estatura superior...

Los beneficios que te harán querer hacer planking ahora mismo

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Ejercicios para tener una memoria a prueba de olvidos

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