Tag: Dietas

Las comidas más saludables y fáciles de hacer

Las comidas más saludables y fáciles de hacer

Hoy por hoy están muy a la ley del día las comidas sanas, los comestibles saludables, las nuevas recetas alternativas que ayudan a mantener...
Por qué no funcionan todas las dietas

Esta es la razón por la que algunas dietas nunca funcionan

Un equipo de científicos de la Universidad de Texas A&M (EE.UU.) ha logrado determinar la razón por la que ciertas dietas no funcionan por más...
Consumir té negro

Esta tradicional bebida puede ayudarte a bajar de peso, según científicos

Si para "mantenerse en forma" eres de las personas que ha estado bebiendo té verde de forma rigurosa, los científicos tienen para ti malas...
8 beneficios sorprendentes del ayuno

8 beneficios sorprendentes del ayuno

Aunque el desconocimiento general sobre el tema lo hace tener aún muchos detractores (incluso entre los profesionales de la salud), cada día existe más...
cuerpos cetónicos

¿Cómo funciona la popular dieta cetogénica y cuáles son sus riesgos?

La dieta cetogénica, expresión que en 1921 fue acuñada por el doctor Russell M. Wilder (1885-1959), hace referencia a un procedimiento terapéutico cuya finalidad es generar...

Comer carnes rojas a diario puede recortarnos el tiempo de vida

Científicos afirman que la tasa de mortalidad es mayor en las personas que consumen carne roja diariamente.Tras investigar los datos de 6 estudios diferentes...

Con esta infusión podrás bajar de peso mientras duermes

Tanto la obesidad como el sobrepeso, son males que afectan a 1 de cada 3 personas en todo el mundo. Estas patologías pueden ser...

¿Realmente la obesidad en el mundo es culpa de la grasa?

En un intento vano por prevenir la obesidad, los nutricionistas y los dietistas cometieron graves errores en el pasado.Y lo que una vez fue...

La peligrosa moda de la cintura ‘A4’

La Web ha sido invadida por una nueva moda. Este desafío incita a las jóvenes a medir el tamaño de su cintura con una...

La importancia de ‘escuchar lo que comemos’

Una pregunta, que quizás pocas personas se hayan hecho es ¿Por qué es importante escuchar lo que comemos?Bueno, aunque la respuesta pareciera un poco...

¿Qué ocurriría si todos nos volviéramos vegetarianos?

Sencillamente es algo improbable, pero realmente qué sucedería si en un mundo utópico ¿Todos nos convirtiéramos en seres vegetarianos?Quizás lo primero que se le...

Bulimia: El terrible miedo a engordar

La bulimia es un trastorno alimenticio y psicológico que se caracteriza por la adopción de conductas alimenticias poco saludables que se basan en consumir...

¿Qué alimentos se deben comer para bajar de peso sin perder...

El camino para perder peso no es algo fácil y puede estar lleno de numerosos escollos. Una de los consejos más aplicados a la...

¿Qué pasaría si solo bebiéramos refrescos?

A pesar de las advertencias sobre la diabetes, la obesidad y la caries dental, miles de millones de bebidas gaseosas se venden y se...

¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas?

Son muchas las personas que buscan esa fórmula mágica que los hará más sanos, estar más en forma y delgados.También quieren que sea fácil...

Cuánto engorda la comida dietética

Hay algo que debemos siempre tener en cuenta: "dietético" no significa saludable. Las dietas bajas en grasa están perdiendo credibilidad.A muchos de los alimentos de...

La grasa en glúteos y muslos puede no ser tan mala...

A menudo se dice que toda grasa corporal acumulada es mala para nuestra salud y que debemos eliminarla cuanto antes.Sin embargo, muchos médicos no...

Tomar bebidas azucaradas acumula grasa en la barriga

Las personas que consumen bebidas azucaradas todos los días tienden a acumular más grasa abdominal profunda con el tiempo, sugiere una investigación reciente. Y ese...

Motivación: 9 consejos para superar las tentaciones

Ya sea por razones estéticas o por alguna condición de salud — como cuando el médico te dice que elijas alimentos bajos en grasas...

¿De verdad sirven para perder peso las bebidas dietéticas?

No es raro que comerse un pastel cause culpa. Pero, ¿la alivia tomar bebidas de bajas calorías? Nadie va a argumentar que es bueno tomarse...